SOHAM in Achtsamkeit
Achtsamkeit im Alltag üben:
Jetzt bewusst-Sein schaffen
Atmung und Präsenz stärken
Leben verantwortungsvoll gestalten
In Einzelarbeit oder Kleingruppen "Das bin ich" erleben
Gerne besuche ich dich bei dir zu Hause / bei Freunden für ganz persönliche Einblicke in eine achtsame Lebensgestaltung.