SOHAM in Achtsamkeit

Achtsamkeit im Alltag üben:

Jetzt bewusst-Sein schaffen

Atmung und Präsenz stärken

Leben verantwortungsvoll gestalten

In Einzelarbeit oder Kleingruppen "Das bin ich" erleben

Gerne besuche ich dich bei dir zu Hause / bei Freunden für ganz persönliche Einblicke in eine achtsame Lebensgestaltung.